SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić z

  • ALKOHOL

    Post
    Doping

    co zrobić aby jak najbardziej zminimalizowac złe skutki picia alko, z góry dzięki. Nie pic %-) Dokładnie :-)) ...najlepszy sposób na brak kaca = nie pić \-) Albo do niego nie dopuscic ;) Moj brat nigdy nie mial kaca, bo jak zaczal chlac to konczyl pod kroplowka :) Miałem kumpla, jak go znaleźli miał 5 czy 6 promilu, miesiąc leżał w śpiączce ale [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2019-01-21 11:13:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Extremalnie tanio...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z orzechami to jest rzeczywiscie problem. na swieta udalo mi sie kupic 1kg za 15 zl a teraz jak patrzylem to sa najtansze po 25 za kg Co zrobic...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2006-01-07 15:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry sprzęt?

    Post
    Trening dla początkujących

    ogólnie tez myslałem co mozna z tego zrobić ale jakoś nic nie przyszło mi do głowy i sie kurzą tez miałem ten problem że mi sie bibała a jak nałożyłem dużo ciężaru to sie przechylała i padała,ale poskręcałem śruby na maxa,aż sie w metal wgięły i jest gitara

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2008-11-23 20:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie się

    Post
    Inne dyscypliny

    panowie - dyskusja dłuższa chyba nie ma sensu. "Co zrobić aby poprawić ilość podciągnięć?" (myślę oczywiście o nachwycie) - podciąganie angażuje przede wszystkim mięśnień najszerszy grzbietu i biceps zatem ćwiczmy właśnie je. - zamontujmy w domu drążek i wykorzystujmy wolne chwile na poprawę wyników - warto też poćwiczyć samo wiszenie na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 2005-04-16 19:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    znów ten sam problem... waga 89 i nie chce iść w dół od 2 tygodni. nie wiem co zrobić bo chce z 8 kg zrzucić do czerwca, a jak tak dalej pójdzie to masakra...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2013-03-07 08:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto...??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tutaj dopiero widać co trening może zrobić z ciałem . http://www.musclemecca.com/showthread.php?t=777

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2007-02-22 18:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatyna + HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    l przeczytanych art 8 wyslanych 4 60 kaps krety i 70 hmb... mogl czytac niezalogowany ale wystarczy przejrzec pierwsza strone nawet po lebkach zeby wiedziec co moze zrobic z 60 kaps krety i tym hmb :) brak checi na jakikolwiek wysilek polegajacy na czytaniu, wiec nie wiem czy ma sily na silownie :) poczytaj tematy i wroc, byla na ten temat masa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2011-08-13 01:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak apetytu

    Post
    Doping

    Co chciales z tym winem zrobic? Do trenu dodac?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2012-06-12 17:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xp+wpc - czy można łączyć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. będzie niedobre. 2. lepiej zrobić z 15min przerwy po krecie. 3. po co biało rano i przed treningiem?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2007-03-11 17:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena- Trening masa mięśniowa

    Post
    Trening dla początkujących

    Oj te które moge zrobić z tym sprzetem co ci napisałem . Zakres 8 -12 powtórzeń

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2015-11-12 14:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch + Xplode + x

    Post
    Odżywki i suplementy

    ankietę wklej nic nie wiemy co chcesz z tym zrobić

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2010-03-17 17:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedramienia młotek

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] jaśniej jak można... I o co chodzi z tym zamkiem ? Czyli buduje się dodatkową siłę przedramienia tak ??? I próbowałem to kilka razy i powiem że nie ma żadnego sposobu żeby zrobić tam pompę miesniowa a mięsień czułem przez jakieś 30 sekund w serii . Czyli to działa głównie na siłę przedramienia ? I czy to pomoże przy budowaniu siły przedramienia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4072 Data: 2013-08-09 12:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie sam nie wiem polecono mi ostatnio zebym cykl mety polaczyl z kreta sam nie wiem co zrobic.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2008-08-24 22:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatam i triceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wpływ to ma napewno, ale do końca nie jestem przekonany czy ujemny (bo dodatni to raczej nie). Raczej powinieneś unikać takich przerw, ale skoro nie możesz to co zrobić-przecież nie zrezygnujesz z pracy. Pamiętaj, że ćwiczysz dla siebie i jak bedziesz chciał to efekty zauważysz. Pozdro "Kluczem do naszego dobrego zdrowia jest nasz styl [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2004-01-22 22:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xawier: tam juz bylem mam diete i trening na mase do tego odpowiednie suple ale co mi z tego jak bez czegos extra nie uda mi sie mega plazowej sylwetki na te wakacje zrobic

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3248 Data: 2005-03-09 19:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przytyć

    Post
    Trening w domu

    Jestem w cyklu treningu na mase i chciałbym tak nabierać wagi aby tłuszcz mi sie nie odkłądał. I abym przbierał mieśni HMM TO BEDZIE TRUDNE, JEST PRAWIE NIEMOZLIWE ABY ZYSKAC MASE MIESNIOWA BEZ PRZYROSTU TKANKI TLUSCZOWEJ. SZTUKA JEST ABY ZYSKAC DUZO MIESNI MALO TLUSZCZU DO TEGO ABY ZYSKAC WIEKSZ ILOSC MIESNI SA POTRZEBNE WW, A ONE Z KOLEI [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2002-05-28 09:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stałe obciążenie w treningu na siłę???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok widze ze sie orientujesz w temacie, a moze poradzisz mi co zrobić żeby powiększyć bicepsy bo z rękoma u ,mnie nie najlepiej?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3037 Data: 2004-06-10 22:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolvadex ?!

    Post
    Doping

    panowie jade z cyklem nolve mam wale enan 200mg e5d problem w tym ze guzy pod sutami mam od dawna w sumie zawsze miałem i jeszcze pare dni przed cyklem mnie swedziały i bolały teraz mam wrazenie jak bym znowu zaczynał czuc ze cos kuje nie wiem co zrobic napiszcie cos

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2007-12-06 22:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to lepiej powiedz co teraz mam zrobić, z miejsca pisze ze drugiego hcg nie zalatwie -. - jeden strzał 1000iu poszedł, może wbić to wszystko póki jeszcze jest git?>

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3341 Data: 2013-01-28 15:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to widze ze moj temat się przydał, teraz męska decyzja jednak co mam z tym zrobić... wbijać czy nie? Jestem "wydygany" jutro powinien leciec kolejny strzał

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3341 Data: 2013-01-29 11:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)